Nie znaleziono produktów spełniających podane kryteria.

Z pewnością wiele osób marzy o własnej, domowej siłowni. Jednak niektórzy, myśląc o wysokich kosztach tego przedsięwzięcia, odkładają ten plan na bok. Nie każdy wie, że nie trzeba mieć pokaźnego kapitału, aby zakupić sprzęt do siłowni domowej czy akcesoria do siłowni. W tym przypadku doskonałym rozwiązaniem będzie dokupywanie stopniowo wszystkich potrzebnych urządzeń.

Od czego powinniśmy zacząć? Najważniejsze akcesoria do siłowni

Na samym początku warto przede wszystkim wyznaczyć odpowiednie miejsce w danym pomieszczeniu oraz wziąć pod uwagę jego aranżację, pamiętając o kosztach, jakie jesteśmy w stanie ponieść. W tym momencie z dużą dozą prawdopodobieństwa nasuwa się pytanie, ile miejsca jest potrzebne, żeby w ogóle myśleć o domowej siłowni. Otóż nie każdy jest w stanie wygospodarować całe pomieszczenie na sprzęt. Jednak najważniejsze jest to, co chcemy ćwiczyć, a także jakie urządzenia są naszej liście. W praktyce powinno nam wystarczyć kilka lub kilkanaście metrów kwadratowych. Siłownie zazwyczaj są urządzane w pokojach, piwnicach czy też garażach.

Domowa siłownia sprzęt

Chcąc stworzyć siłownię domową, warto w pierwszej kolejności wyposażyć się w atlas do ćwiczeń, który jest podstawowym przyrządem w siłowniach publicznych i domowych. Mamy do dyspozycji wiele wariantów treningowych, co jest naprawdę ogromną zaletą. W czasie treningu nie potrzebujemy asekuracji tak jak w przypadki wolnego ciężaru. Jednak musimy mieć na uwadze, że takie urządzenia zajmuje dużo miejsca oraz jest ciężkie, co sprawia, że nie nadaje się niektórych pomieszczeń. Oprócz atlasu warto zaopatrzyć się w ławeczkę do ćwiczeń, dzięki czemu będziemy mogli trenować dużo grup mięśniowych pod różnym kątem. W przypadku rozciągania oraz ćwiczeń aerobowych świetna okaże się mata do ćwiczeń. Nie zapominajmy również o hantlach. Ich ciężar należy dobrać do danej osoby. Natomiast, chcąc wykonywać ćwiczenia wzmacniające i kształtujące sylwetkę, zakupmy drążek do podciągania. Oprócz wyżej wymienionych warto zaopatrzyć się w twistery, gumy treningowe, poręcze do pompek, skakankę czy steppery.

 

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium